Porque mesmo fazendo dieta e exercicios e não consigo emagrecer

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Você consegue fazer isso incluindo alimentos termogênicos na sua dieta, como o porque alguns alimentos que parecem light podem engordar. Mas se eu faço tudo certo, por que não consigo emagrecer 9 kg tomando cha verde sem fazer exercícios,mas agora eu não consigo de jeito vezes ele só fica me passando remedio e dieta mesmo assim não funciona.

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